失去工作的小苏内心忿忿不平,认为是沈先生打小报告才导致自己被开除,心怀怨恨的小苏在工资下发后没有及时将窟窿填上,而是将手机号码更换,直到公安机关的询问电话打来,小苏才明白已经东窗事发。
肠胃消化不好老是胀气怎么办? 肠胃消化不好并经常胀气可能是由于多种因素引起的,如饮食不当、压力过大、消化系统疾病等。以下是一些可能有助于改善肠胃消化和减少胀气的建议: 1. 饮食要均衡:尽量避免食用过多油腻、辛辣、难以消化的食物,增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等高纤维、易消化的食物的摄入。 2. 注意饮食习惯:尽量慢慢咀嚼食物,避免大口吃饭和迅速进食。同时,避免过度进食或过量饮水,减少进食过程中吞气的情况。 3. 避免导致胀气的食物:例如豆类、大蒜、洋葱、卷心菜、辣椒、苹果和梨等容易产生胀气的食物。 4. 控制压力:尽量寻找适合自己的放松方式,如瑜伽、深呼吸、冥想等,减少压力对肠胃的影响。 5. 规律运动:适度的有氧运动可以促进肠胃蠕动和消化,改善肠胃功能。 6. 避免吸入空气:尽量避免吃喝过快、嘴里带着嚼食物或口香糖等,以减少吸入过多的空气。 7. 分餐多餐:将三餐细分为多次进食,减轻胃肠负担,促进消化。 8. 寻求医生建议:如果上述方法无效或症状严重影响生活质量,建议咨询医生,进行进一步的检查和评估,以确定确切的原因,并得到相应的治疗。 重要提示:以上建议仅供参考,不能替代专业医生的诊断和治疗。如果症状严重或持续时间较长,请咨询医生。本公司不保证本报告所含信息保持在最新状态。”老孙说。
番茄鸡蛋面怎么做比较好吃? 番茄鸡蛋面是一道经典的中式面食,下面是一种比较好吃的做法: 材料: - 鸡蛋 2个 - 番茄 2个 - 面条 适量 - 洋葱 1/4个 - 大蒜 2瓣 - 酱油 适量 - 盐 适量 - 糖 适量 - 鸡精 适量 - 生抽 适量 - 花椒粉 适量 - 植物油 适量 步骤: 1. 将番茄切成小块备用。洋葱和大蒜剁碎备用。 2. 锅中倒入适量的植物油,热锅后加入洋葱和大蒜翻炒至香味出来。 3. 加入切好的番茄块,煮至番茄烂熟并出现番茄汁。 4. 在番茄汁中加入适量的盐、糖、鸡精、生抽和花椒粉调味,搅拌均匀煮沸。 5. 把汤汁盛入容器备用。 6. 另起一锅烧水,煮面条至熟透后捞出沥干备用。 7. 锅中加入适量的植物油,烧热后打入鸡蛋煎至两面金黄,然后切成小块备用。 8. 将煮好的面放入碗中,倒入热汤汁,加入煎好的鸡蛋块即可食用。 希望这个食谱能帮助到你,祝您做出美味的番茄鸡蛋面!父亲也找过来,并混到夏宗豫的厂子做工,但父亲并不知足,又借虞家茵的终身大事,找到夏太太借钱。“‘政采贷’无需提供抵押担保,授信申请、签约和提款全流程线上化,从申请到放款最快1天,利率也很优惠。